健康

湿気でジメジメ、気温も中途半端に高くて汗でべたつく。梅雨時は体も心もカビが生えてしまいそうな季節ですよね。なんとなく体の調子も良くないのは、気候のせいで精神的にやる気が出ないせいかなと思ってしまいます。実際には、本当に体調が悪くなっているの...

米国のローフード実践者のによって試行錯誤の末に誕生した「グリーンスムージー」ですが、最近ではモデルや女優などの多くの有名人にも実践している人が多い事などもあって、日本でも大流行している健康法・ダイエット法です。グリーンスムージーは生のフルー...