習慣

天気・天候

梅雨時に健康を守るための習慣とは?少しの工夫で快適な生活を!

湿気でジメジメ、気温も中途半端に高くて汗でべたつく。梅雨時は体も心もカビが生えてしまいそうな季節ですよね。なんとなく体の調子も良くないのは、気候のせいで精神的にやる気が出ないせいかなと思ってしまいます。実際には、本当に体調が悪くなっているの...