美脚・美尻になれる！？ 新井恵理那さんが、紹介してくれる美脚・美尻になる簡単な体操です！ “ちょっといーな”情報を、紹介する「新井恵理那のあら、いーな！」コーナーです。 今回のテーマは「美脚・美尻になれる！？“フリパラ体 […]

「がんこな肩コリ」対策に驚きの最新情報！四十肩、五十肩にも有効 肩や首のコリは、本当に嫌なものですね。 とくに、四十肩や五十肩になってしまった方は、 気持ちよく仕事や生活を送るが難しくなってしまいます。 揉んだりすれば、 […]

五十肩の痛みとは？ 別に肩の痛みなどなど、普通に生活していたのに、 思いもよらず突然、肩に激しい痛みが走ってくる のが五十肩です。 しばらくほとんど腕が上がらない状態で、 激痛にに悩まされますが、そのうち 「あれって！」 […]

お正月、太りませんでしたか？ 新型コロナの影響もあって、お正月は家にいる時間が長くなり、 食事の量もどうしても多くなり、しかも運動不足のために、 多くの人が太り気味です。 かと言って、きつい腹筋を何回もやる運動は、継続し […]

お仕事が忙しくなってくると、 腰や背中に痛くなってきませんか？   痛くならなくても、筋肉が張って 違和感を感じることは多いと思います。 早めに筋肉をケアしておけば、 後から痛むこともありませんし、 毎日の仕事 […]

ロキソニンって、聞いたことがありますよね？ ひと昔までは、医療関係者や実際に服用している人しか ロキソニンという言葉は、知られていなかったのですが、 貫地谷しほりさんのCMですっかりお馴染みの言葉になりました。 彼女は、 […]

膝が痛いと、歩くのも苦痛になって いやなものですね。 そんな変形性膝関節症について、 原因、症状、治療、リハビリ法について 紹介します。 スポンサードリンク 変形性膝関節症とは… そもそも変形性膝関節症とは、変形性関節症 […]